ထုတ်ကုန်များ

5-hydroxytryptophan သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ ဤဟော်မုန်းကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းညှိပေးနိုင်သော လူ့စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ကာ အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဆာလောင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ၊ အောင်မြင်ရန် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် လျှောက်လွှာ

1. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း- 5-HTP သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် tryptophan ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော serotonin (ဘုံအာရုံကြောနှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့်) serotonin ၏ရှေ့ပြေးလူဖြစ်ပြီး၊ .၎င်းသည် ပုံမှန် neurochemicals နှင့် ဦးနှောက် Chemicalbook လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကူညီပေးပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

2. စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- ၎င်းသည် လူ့စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ဤဟော်မုန်းကို ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။၎င်းသည် နာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာ ဟန့်တားနိုင်သောကြောင့် 5-hydroxytryptophan ကို အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။