ထုတ်ကုန်များ

Isoflavones သည် အဟာရမဟုတ်သော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီး ပဲပုပ်ထွက်ကုန်များနှင့် အခြားအပင်များစွာတွင် ပေါများပါသည်။genistein နှင့် daidzein နှစ်မျိုးလုံးသည် isoflavones အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။၎င်းတို့၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အသွင်အပြင်သည် စတီးရွိုက်ဟော်မုန်း အီစထရိုဂျင် (အများအားဖြင့် အီစထရိုဂျင်ဟုလည်း ခေါ်သည်) နှင့် ဆင်တူသည်။အပင်ရင်းမြစ်များ- ပဲပိစပ်၊ ပဲ၊ ပဲနှင့် ပဲပင်များ၊ သက်သတ်လွတ်အသားများ၊ ပဲပုပ်မှုန့်၊ တို့ဟူးနှင့် ပဲနို့ကဲ့သို့သော ပဲပုပ်ထွက်ကုန်များ။၎င်းတို့ထဲတွင် တိုဟူးတွင်ပါရှိသော isoflavones သည် ပဲနို့တွင်ပါဝင်သော အိုင်ဆိုဖလဗိုန်းထက် ပိုများသည်။isoflavones ၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။

1. ၎င်းသည် LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ သွေးဆုံးခြင်းအား ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ကူညီပေးပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော linoleic acid နှင့် linolenic acid ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။

2. သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မျှတမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။

3. သွေးကြောများကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေပြီး နှလုံးထိခိုက်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

4. အရိုးသိပ်သည်းဆကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးသည်။

5. အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပါ။

6. သွေးဆုံးခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုမတည်ငြိမ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းစသည့် သွေးဆုံးချိန်မသက်မသာ သက်သာရာရစေပါသည်။

7. qi၊ flushing၊ အရိုးပွရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ကင်ဆာရောဂါများကို ကုသပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။

8. Flavonoids သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အခြားသော antioxidants များ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကူညီပေးသည်။

ပဲပိစပ် isoflavone သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုသော သဘာဝ phytoestrogen ဖြစ်သည်။၎င်းသည် သဘာဝပဲပိစပ်မှ ထုတ်ယူထားသော အပင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။အီစထရိုဂျင်နှင့် အလွန်ဆင်တူသော မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် အမျိုးသမီးများတွင် အီစထရိုဂျင် receptors များနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။Estrogen သည် နှစ်လမ်းသွား ထိန်းညှိမှုအခန်းကဏ္ဍတွင်ပါဝင်ပြီး ဘေးကင်းပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသောကြောင့် ၎င်းကို "phytoestrogen" ဟုခေါ်သည်။သွေးဆုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အရိုးပွရောဂါ၊ အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ အရေပြားအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အမျိုးသမီးများ၏ အသားအရေကို ချောမွေ့စေခြင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းစေခြင်းစသည့် လက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေနိုင်သည်။အမျိုးသမီးများ၏ဘဝအရည်အသွေးကို များစွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို "အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှုဆိုင်ရာအချက်" ဟုခေါ်သည်။