ထုတ်ကုန်များ

L-isoleucine သည် ကိုယ်ကာယတည်ဆောက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု Amino Acids ဖြစ်သည်။

L-Isoleucine သည် branched chain amino acids (BCAAs) ဟုလူသိများသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်သုံးမျိုးထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။အခြားအမျိုးအစားများမှာ L-Leucine နှင့် L-Valine တို့ဖြစ်သည်။L-Isoleucine သည် Leucine ၏ isomer ဖြစ်သည်။၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါပြီး စွမ်းအင်အဆင့်ကိုလည်း တိုးမြှင့်ပေးသည်။L-Isoleucine ကို သင်စားသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှတဆင့် ရရှိနိုင်သည်။ဤအစားအစာအချို့တွင် အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ ပဲ၊ အခွံမာသီးနှင့် အစေ့များပါဝင်သည်။